SOBRE

Sou Helena Martins, Terapeuta Transpessoal, Facilitadora do Método de Louise Hay e Coach Transformacional. Acredito que cada pessoa que transforma a sua vida contribui para transformar o mundo. Quando curamos as nossas feridas, quando nos libertamos de crenças que nos limitam e aprendemos a viver de forma mais consciente, tornamo-nos naturalmente uma presença mais harmoniosa para a nossa família, para as nossas relações e para a sociedade.

Desde muito cedo senti um profundo fascínio pela Psicologia, Filosofia e Espiritualidade. Durante muitos anos percorri esse caminho de forma solitária, procurando compreender quem era e qual o verdadeiro sentido da vida. Como tantas pessoas, também conheci o sofrimento, a perda, a insegurança e a sensação de não pertencimento. Houve um momento em que percebi que continuar a viver da mesma forma já não era uma opção. Foi precisamente aí que teve início o meu verdadeiro processo de transformação.

O desenvolvimento pessoal permitiu-me questionar crenças, ressignificar o passado e construir uma relação mais autêntica comigo mesma. Aprendi que a mudança não acontece quando tentamos ser outra pessoa, mas quando temos a coragem de nos aproximar daquilo que realmente somos.

Hoje dedico a minha vida a acompanhar pessoas que desejam viver com maior consciência, propósito e autenticidade. Faço-o através da Terapia Transpessoal, do Coaching Transformacional, da facilitação do Método de Louise Hay, de cursos online e da criação de conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, autoestima, inteligência emocional, espiritualidade, relacionamentos, propósito de vida e bem-estar integral.

Não acredito em fórmulas mágicas nem em caminhos iguais para todos. Acredito numa abordagem integradora do desenvolvimento humano, que considera a pessoa na sua dimensão mental, emocional, física e espiritual. O meu trabalho procura unir conhecimento, reflexão e ferramentas práticas, respeitando sempre o ritmo, a história e a singularidade de cada pessoa.

No que toca à minha personalidade, gosto da natureza, dos animais, da poesia, da escrita, do cinema, da música, da arte e de todas as formas de expressão que nos aproximam da nossa essência. Continuo a estudar, a aprender e a crescer todos os dias, porque acredito que o desenvolvimento pessoal é uma jornada para toda a vida.

Se hoje estás aqui, talvez também estejas à procura de viver de forma mais alinhada com quem realmente és.

Se assim for, considera-te muito bem-vindo(a).

Será um privilégio caminhar contigo Entre o Viver e o Ser.

Helena Martins